Yoga

 

 

 

 

 

 

Yoga 2017 bei Tanz im Glück

 

Montags 9.30 - 11.00 Uhr

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich ganzheitlich etwas Gutes tun wollen.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Der Unterricht wird so gestaltet, dass jeder in seinen Möglichkeiten praktizieren kann.

 

Mein persönliches Anliegen ist es , den Menschen wieder in Verbindung mit seiner inneren Intelligenz zu bringen.

 

Der Unterricht besteht aus einer Anfangsentspannung, Übungen für die Flexibilität, Stärkung und Beweglichkeit des Körpers, Asanas (Körperhaltungen) , Pranayama ( Atemübungen ) Achtsamkeitsübungen , kurzen Meditationen , LACHEN - FREUDE - SPASS und einer Endentspannung

 

 

 

Fortlaufender Kurs - außer an Feiertagen und in den Ferien

Probestunde und Einstieg jederzeit möglich.

 

 

 

06.11 - 18.12.17

 

  

 

 

Bitte bringen Sie eine Yoga-oder Gymnastikmatte mit

 

Gerne können Sie spontan auch ohne Anmeldung einfach zur Probestunde vorbei schauen.

 

Falls es Ihnen nicht möglich ist , regelmäßig am Kurs teilzunehmen, besteht auch die Möglichkeit nur sporadisch zu kommen.

 

 

 

 

 

Anmeldung:

 

Telefon: 0176/21622682

            

             0201/61649331

 

             oder über das Kontaktformular, siehe unten.

 

 

             Ich freue mich auf Sie :-)

 

 

 

 

 

 

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